Acra WB3400 edzőpad csigás emelővel

Az Acra Brother WB3400 többfunkciós edzőpad kb. 2,5 x 2,5 m minimális méretű helyiségbe alkalmas és kiválóan illik minden felhasználónak, aki mindig a legjobb formában akar lenni. Otthoni edzésre szolgál, aminek köszönhetően élvezheti a korlátlan edzési időt fitness központok látogatása és havi vagy éves előfizetések vásárlása nélkül. Az otthon kényelmében a pad javítja a kedvet, az önbizalmat és a megjelenést azzal, hogy növeli a fizikai kondíciót, felépíti az izomtömeget és f ormázza a felső- és alsótestet különböző gyakorlatok segítségével, álló csigás emelővel és kézi súlyzóval vagy súlyzórúddal. Fő előnyök A többfunkciós edzőpad formába hozza Önt Rengeteg gyakorlatot tesz lehetővé az álló csigás emelővel és a súlyzókkal Javítja a fizikai kondíciót és erősíti az izmokat A felső- és alsótest kényelmes otthoni edzése Többé nem kell edzőtermet látogatnia és előfizetést vásárolnia Butterfly (pillangó) edzés a kar erősítésére Bench pad a kezek, mellkas és trapézizom edzésére Állítható magasságú súlyzó tartók - 104-125 cm Csigás emelő lábnyújtásra és lábhajlításra a comb- és a lábszárizom erősítésére Az állítható háttámaszt garantálja a maximális kényelmet Felső- és alsótest erősítése Az állítható háttámasz maximálisan növeli a felhasználói kényelmet függetlenül az alakjától, ezért az Acra WB3400 edzőgép alkalmas minden típusú tornázóknak. A kar edzésére az úgynevezett butterfly alkalmas és az intenzív kar-, mellkas- és trapézizom edzésére szolgál a bench pad (bench press) , amely a csigás emelő állvány helyére helyezhető. A súlyzórúd tartó magassága állítható 104-től 125 cm-ig a földtől, aminek köszönhetően a karizmok edzése sokkal kényelmesebb és biztonságosabb is lesz. Nem hiányzik a fordítható csigás emelő a lábnyújtásra és lábhajlításra , amelyek segítenek a comb- és lábszárizom felépítésével és erősítésével. Hét szabály a megfelelő edzéshez Kezdőként alkalmas tanácsot kérni az orvosától vagy edzőjétől. Kezdje lassan, és folyamatosan növelje a súlyt és az ismétléseket. Eleinte elég hetente 3-szor az egész testet edzeni. Körülbelul 2 hónap rendszeres edzés után eloszthatja az izomazatot 2 edzésre és tornázhat akár hetente 4-szer. Amennyiben több zsírt szeretne elégetni és formázni az izmokat, válasszon kisebb terhet és több ismétlést. Az izomtömeg felépítésére használja a maximális súlyt és kevesebbszer ismételje a gyakorlatokat. A teljes regeneráció ugyanolyan fontos, mint az edzést. Ez egy individuális folyamat, amely általában 48-72 órát tart. Fontos szerepe van az edzés intenzitásának, kornak, genetikának, anyagcserének, alvásnak, étkezésnek és az étrend kiegészítőknek. Tippek az edzésre és a regenerációra Az Acra WB3400 edzőpad egy áttekinthető használati utasítással van ellátva , amely nem csak az edzőgép összeállítására tartalmaz utasítást, hanem praktikus tippeket is a hatékony és a teljes mértékben biztonságos edzésre . Nem hiányoznak a vérkeringés serkentésére szolgáló tippek az ezdés előtt, tanácsok az edzéshez és javaslatok a regenerációhoz és a pihenéshez . Így mindig tiszta lesz a feje és rengeteg energiája lesz a maximális teljesítmény eléréséhez, ami egy új szintre helyezi Önt, legyen a célja akár az izomtömeg növelése, a testzsír csökkentése vagy a fizikai kondíció javítása. Műszaki adatok Márka: Acra Termékcsalád: Brother Modell: WB3400 PN: 05-WB3400 Besorolás: edzőgép Típus: többfunkciós pad Edzés: felső- és alsótest Állítható háttámla: igen Maximális teherbírás Tartóelemek: 40 x 40 mm Tartóelemek vastagsága: 1,45 mm Teljes maximális teherbírás: 150 kg Csigás emelő teherbírása az álványon: 60 kg Tartótengelyek maximális teherbírása: 50 kg Fizikai tulajdonságok Szín: fekete, piros, szürke és ezüst Nettó súly: 32,5 kg Méretek (Sz x Ma x Mé): 160 x 200 x 138 cm Csomag súlya: 36,5 kg Csomag méretei (Sz x Ma x Mé): 144 x 43 x 27 cm Csomag tartalma 1x Acra WB3400 edzőpad 1x használati utasítás